Пятница, 17.08.2018, 05:09
Вы вошли какГость | Группа"Гости"RSS

Муниципальное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №21" Энгельсского муниципального района Саратовской области

 

Политика оператора в отношении обработки персональных данных


Меню сайта
Наш опрос
Нужен ли сайт учителю?
Всего ответов: 505
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
WWF Russia.

 
Главная » 2018 » Январь » 18 » Специалисты ЦМП в гостях у школьников
21:24
Специалисты ЦМП в гостях у школьников
16 января 2018 года в СОШ № 21 прошли лекции специалиста Центра медицинской профилактики для 2 - 6 классов "Профилактика вредных привычек".  
Специалист ЦМП Темникова Снежана Васильевна говорила о том, что основной целью здорового образа жизни является отказ от вредных привычек. Курение, алкогольная зависимость, наркомания и токсикомания, а так же привычка неправильно и вредно питаться, очень пагубно действуют на наше здоровье. Самую большую опасность несут вредные привычки, приобретенные в детском или юношеском возрасте. Именно поэтому, профилактику вредных привычек необходимо начинать в раннем возрасте. 
Самая лучшая профилактика вредных привычек - это, конечно, активный образ жизни. Занятия спортом всегда были полезным занятием для нашего здоровья. Можно записаться в спортивную секцию, тренажерный зал или бассейн. А можно очень успешно заниматься спортом и самостоятельно. Например, утренняя зарядка или пробежка, даст заряд энергии на целый день, а посещение бассейна вечером, очень хорошо скажется на вашем сне. 
Можно начать процесс закаливания организма. Холодные обливания, или контрастный душ по утрам, задают тонус организму на весь день. Если и этого покажется недостаточным, можно начать нырять в прорубь. Такие процедуры очень оздоравливают наш организм, а на фоне нанесенного вредными привычками ущерба, это необходимо для вашего здоровья. Конечно, все эти занятия необходимо сочетать с правильным, здоровым питанием. 
Профилактика вредных привычек - это самый правильный шаг во избежание большого горя в семье. Будьте здоровы не только телом, но и духом!






Просмотров: 35 | Добавил: diydiy | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Календарь
«  Январь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
ВажноОфициальный интернет-портал правовой информации
Погода